-------सुबह जल्दी उठकर गर्म पानी पीने के फायदे-----
सुबह उठकर गर्म पानी पीने से आपका पेट साफ रहता है जिससे आपको एसिडिटी और कब्ज जैसी परेशानियां नहीं होगी
सुबह उठकर कम पानी पीने से आपकी बॉडी का ब्लड सरकुलेशन बढ़ेगा जिससे फ्लैश ब्लड बनना शुरू होगा फ्रेश ब्लड बनने के कारण शरीर में खून से होने वाली बीमारियां कम होंगी
सुबह उठकर गर्म पानी पीने से जोड़ों में चिकनाहट बनी रहती है जिसके कारण जोड़ों के दर्द कमर दर्द घुटनों में दर्द जैसी समस्याएं कम होती हैं
सुबह उठकर गर्म पानी पीने से पेट में गैस कम बनती है जिससे सीने में होने वाला दर्द भी कम होता है
यदि आप सुबह उठकर गर्म पानी में एक चम्मच शहद डालकर पीते हैं तो यह आपको मोटापे से भी बचाता है
सुबह उठकर गर्म पानी पीने से आपके शरीर में होने वाली पानी की कमी की पूर्ति होती है इसके कारण पानी की कमी से होने वाली बीमारियां भी दूर रहती हैं
यदि आप सुबह उठकर गर्म पानी पीते हैं तो शरीर में होने वाली थकावट भी कम होगी और आप दिनभर तरोताजा महसूस करेंगे क्योंकि हमारे शरीर में 80 परसेंट भाग पानी होता है शरीर में पानी की भरपूर मात्रा होने के कारण मांसपेशियों में ऐंठन नहीं होती
जवाब सुबह पानी को गर्म करते हैं तो उसमें बहुत सारे बैक्टीरिया और फंगस भी नष्ट हो जाते हैं यह हे गुनगुना पानी वाटर प्यूरीफायर वाले पानी से ज्यादा अच्छा है क्योंकि इसमें मिनरल होते हैं जबकि वाटर प्यूरीफायर वाले पानी में वायरस और बैक्टीरिया के साथ-साथ मिनिरल्स भी नष्ट हो जाते हैं
यदि आप सुबह उठकर गर्म पानी के साथ नीम की पत्ती का सेवन करते हैं तो शरीर में होने वाली शारीरिक खुजली दिया दाद खाज फंगल इन्फेक्शन जैसी शारीरिक वह चर्म रोग बीमारी यों से दूर रहेंगे
जवाब सुबह पानी को गर्म करते हैं तो उसमें बहुत सारे बैक्टीरिया और फंगस भी नष्ट हो जाते हैं यह हे गुनगुना पानी वाटर प्यूरीफायर वाले पानी से ज्यादा अच्छा है क्योंकि इसमें मिनरल होते हैं जबकि वाटर प्यूरीफायर वाले पानी में वायरस और बैक्टीरिया के साथ-साथ मिनिरल्स भी नष्ट हो जाते हैं
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